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1、酸奶拌蘋果可以減肥。酸奶可以增強腸道有益菌，增強腸道蠕動，減少脂肪儲存。

2、酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌，然后在牛奶中添加有益菌(發(fā)酵劑)，發(fā)酵后，冷卻灌裝而成的一種乳制品。目前市面上的酸奶產(chǎn)品大多是用各種果汁、果醬進行凝固、攪拌、果味。酸奶不僅保留了牛奶的所有優(yōu)點，而且通過加工在某些方面揚長避短，成為更適合人類的營養(yǎng)保健品。

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關(guān)鍵詞： 營養(yǎng)保健品 巴氏殺菌 揚長避短